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Terapia de Rehearsal de Imágenes para Pesadillas y TEPT: Guía Básica

La Terapia de Rehearsal de Imágenes (IRT) es el tratamiento psicológico de primera línea para pesadillas relacionadas con el TEPT. Basada en evidencia científica, ayuda a reescribir mentalmente las pesadillas recurrentes, reduciendo su frecuencia y intensidad sin medicamentos. Funciona en 4 a 6 semanas y tiene resultados duraderos.